Zákazy na sociálnych sieťach pre mladistvých: liek alebo dočasné riešenie?

Keď sa škodlivé účinky sociálnych médií stali nepopierateľnými, vzrušujúca sľub globálnej verejnej štvrte ustúpila rastúcim obavám z nekontrolovanej digitálnej závislosti. Deti, so svojím hyperaktívnym mozgovým odmeňovacím systémom, sú obzvlášť zraniteľné voči algoritmom navrhnutým tak, aby upútali pozornosť používateľov za akúkoľvek cenu. Niektoré krajiny, v rámci aj mimo Európy, zvažujú, či zakázať maloletým prístup k sociálnym médiám. Niektorí však tvrdia, že takéto obmedzenia problém nevyriešia.

Sociálne médiá formovali generácie spôsobmi, ktoré sú vzrušujúce aj znepokojujúce. Pre Guilhermeho Alexandreho Jorga (24 rokov, člen Volt Európa v Portugalsku) a Annu Mazzei (23 rokov, členku Talianskych mladých zelených) začalo ako brána k poznaniu a spojeniu. Jorge sa pripojil k Twitteru vo veku 15 rokov: „Začal som sledovať ľudí, potom som skúmal, čo znamenajú rôzne témy, a začal som si viac uvedomovať problémy na globálnej aj lokálnej úrovni.“ Mazzei, ktorá začala používať sociálne médiá vo veku 14 rokov, sledovala stránky spravované mladšími tvorcami namiesto tradičných médií, čo ju viac zaujímalo. „Keď som sa dostala do aktivizmu,“ spomína, „bolo to tiež spôsob, ako vidieť, kto zdieľa moje názory, a sledovať zelených aktivistov v Taliansku aj v zahraničí. Pomohlo mi to cítiť sa súčasťou niečoho.“  

Pred viac ako desaťročím boli sociálne médiá väčšinou oslavované ako portál do globalizovaného sveta: rýchly prístup k správam, digitálne stretnutia s milovanými v zahraničí a komunity viazané spoločnými záujmami. V roku 2010 bol zakladateľ Facebooku, Mark Zuckerberg, menovaný Time’s Osobnosťou roka, čo symbolizovalo sľub tejto novej digitálnej éry. Tie roky sa dnes zdajú vzdialené a sociálne médiá sa z pohľadu revolučného komunikačného nástroja zmenili na systém, ktorý maximalizuje pozornosť prostredníctvom agresívnych algoritmov na úkor duševného zdravia používateľov. V roku 2026 je pravdepodobnejšie, že Zuckerberg bude v správach kvôli právnym sporom a pokutám uloženým jeho spoločnosti Meta. 

Vyše 90 percent Európanov považuje za naliehavé chrániť deti online.

Podľa Eurobarometra 2025 vidí viac ako 90 percent Európanov naliehavú potrebu chrániť deti online, pričom uvádzajú negatívny vplyv na duševné zdravie (93 percent), kyberšikanu (92 percent) a dôležitosť obmedzenia prístupu k obsahu nevhodnému pre vek (92 percent). V reakcii na obavy občanov začali vlády konať. V decembri 2025 sa Austrália stala prvou krajinou na svete, ktorá zaviedla zákon zakazujúci prístup k sociálnym médiám pre používateľov mladších ako 16 rokov, pričom platformy musia zaviesť systémy na detekciu veku. V Európe schválila Francúzsko legislatívu obmedzujúcu prístup pre maloletých do 15 rokov, pokiaľ nie je poskytnuté súhlas rodičov, zatiaľ čo Španielsko momentálne pripravuje zákon na zákaz prístupu pre tých do 16 rokov, s povinnou platformovou overovacou kontrolou veku. Iné krajiny, vrátane Portugalska, Nemecka, Nórska a Talianska, sa prevažne spoliehajú na model rodičovského súhlasu pri regulácii prístupu maloletých.  

Európsky parlament tiež jednoznačne podporuje obmedzenie prístupu detí k sociálnym médiám. Na konci roku 2025 schválil nezáväznú rezolúciu uvádzajúcu, že maloletí by nemali mať prístup k sociálnym médiám pred 16. rokom veku, pričom rodičia môžu udeliť súhlas od 13 rokov. Hoci tento dokument nemá právnu silu, vytvára politický tlak na Európsku komisiu, ktorá má teraz moc premeniť tieto odporúčania na skutočné legislatívne opatrenia EÚ. 

Digitálny drog 

Tieto vývoja reagujú na rastúce obavy medzi odborníkmi, učiteľmi a rodinami o nadmernom používaní smartfónov a rizikách, ktoré sociálne médiá predstavujú pre mladých ľudí, najmä z hľadiska duševného zdravia, vystavenia škodlivému obsahu a kyberšikany. Hoci je široká zhoda, že sociálne médiá predstavujú skutočnú a naliehavú výzvu, je oveľa menej konsenzu o tom, ako ju najlepšie riešiť. Niektorí obhajujú prísne opatrenia ako zákazy založené na veku, zatiaľ čo iní preferujú riešenia zamerané na vzdelávanie, digitálnu gramotnosť a zodpovednosť platforiem, čo odráža širšie napätie medzi ochranou a autonómiou a odlišnými názormi na to, kto by mal niesť zodpovednosť. Preto opatrenia na zákaz používania sociálnych médií pre maloletých vyvolali skepticizmus a diskusiu, či takéto obmedzenia riešia koreň problému alebo len čiastočne a potenciálne neúčinne, pričom vyvolávajú širšie otázky o vynútiteľnosti, súkromí a úlohe samotných platforiem.  

Práve predtým, než navrhla zákon na obmedzenie prístupu v novembri 2025, predstavila španielska vláda najkomplexnejší výskum na svete o vplyve technológií na detstvo a adolescenciu. Štúdia „Detský vek, adolescence a digitálna pohoda“, publikovaná organizáciou Red.es, UNICEF Španielsko, Univerzitou Santiago de Compostela a Generálnou radou vysokých škôl počítačového inžinierstva, zhromažďuje názory takmer 100 000 detí a adolescentov zo Španielska. Podľa výskumu má 41 percent detí vlastný smartfón vo veku 10 rokov a 76 percent do 12 rokov. Takmer 20 percent chlapcov a dievčat vo veku 10 až 20 rokov uvádza, že trávia viac ako päť hodín denne na sociálnych médiách cez víkendy, pričom intenzívne používanie je spojené s vyššou úzkosťou, nižšou kvalitou života a väčším vystavením šikanám, kyberšikane alebo digitálnej kontrole v romantických vzťahoch.  

Ďalšie dôkazy naznačujú, že odloženie zavádzania smartfónov do veku 13 alebo 14 rokov – namiesto priemeru 10,8 rokov v Španielsku – znižuje problémy ako závislosť od videohier, vystavenie sextingu a pornografii či kontakt s cudzími osobami na polovicu.  

„Vedecké dôkazy, ktoré máme, ukazujú, že čoraz skoršie zavádzanie smartfónov, a najmä sociálnych médií, do života mladých ľudí nie je neškodné. Odoberá viac, než dáva,“ zhrnul Antonio Rial, spoluprednášajúci národnej štúdie, vedúci katedry sociálnej psychológie na Univerzite Santiago de Compostela a popredný odborník na správanie adolescentov, digitálne médiá a nealkoholové závislosti.  

Adolescentný mozog, s hyperaktívnym odmeňovacím systémom a stále nedokonalou výkonnou kontrolou, je veľmi zraniteľný voči mechanizmom sociálnych médií navrhnutým tak, aby zachytávali pozornosť používateľov za akúkoľvek cenu. Anna Lembke, jedna z prvých výskumníčok, ktorá zdokumentovala tento efekt, napísala vo svojej knihe Dopamine Nation v roku 2021: „Smartfón je moderná hypodermická ihla, ktorá dodáva digitálnu dopamín 24/7 pre prepojenú generáciu.“ 

Inými slovami, rodičia majú dobré dôvody na obavy. María Gijón, autorka Ty môžeš zanechať mobil, ak vieš, ako („You Can Quit Your Phone if You Know How“, 2026) a matka 12-ročného dieťaťa, vedie madridskú pobočku Adolescencia Libre de Móviles „Smartphone-Free Adolescence“. Hnutie začalo v roku 2023 rozhovorom medzi znepokojenými matkami v parku v barcelonskej štvrti Poblenou a odvtedy sa rozšírilo do celonárodnej iniciatívy. Jeho cieľom je spojiť rodiny okolo odkladu používania smartfónov pre deti. „Ide o to, že ak všetci súhlasíme s odkladom, je ľahšie odolať spoločenskému tlaku, ktorý sme kedysi pociťovali na odovzdanie smartfónu v 12 rokoch,“ vysvetľuje Gijón. Združenie, neprekvapivo, podporuje navrhované opatrenia španielskej vlády na obmedzenie prístupu maloletých k sociálnym médiám. 

Gijón verí, že maloletí a adolescenti nepoužívajú svoje telefóny na aktivity ako učenie sa hrať na klavír alebo štúdium troch jazykov. „Tieto prípady sú ihlou v kope sena,“ vysvetľuje: „O čom tu hovoríme, je verejné zdravie, a vo verejnom zdraví sa musíme zamerať na väčšinu.“ Rial a Gijón obaja zdôrazňujú, že zakázanie používania sociálnych médií pre mladších ako 16 rokov bude najmä chrániť ekonomicky zraniteľné rodiny, ktorých deti majú tendenciu používať digitálne zariadenia nadmernejšie ako iné. Hoci digitálna závislosť je globálny problém, ktorý sa nelíši podľa socioekonomického statusu, rasy či pohlavia, nie každé dieťa má možnosť navštevovať kvalitnú školu, kde by mu mohli správne viesť v používaní technológií. „Čím nižší je socioekonomický stupeň, tým väčšia je dezinformácia a pravdepodobne aj väčšie škody. To robí preventívne opatrenia prostredníctvom legislatívy ešte nevyhnutnejšími,“ hovorí Rial.  

Postoj odborníka je jasný: sociálne médiá by mali byť pre maloletých nelegálne, rovnako ako alkohol a tabak. „Raz a navždy, politici sa postavili na stranu maloletých, ktorých treba chrániť. Postavili sa na stranu rodín, ktoré potrebujú podporu a vedenie. A vyzvali technologický priemysel, aby prevzal zodpovednosť, a jasne ukázali, že najväčšia zodpovednosť leží na nich, nie na deťoch alebo ich rodinách,“ hovorí.  

Choroba a liečba 

Keď vlády začínajú regulovať platformy, technologický priemysel reaguje dôvtipne, zaplavujúc verejnú diskusiu obsahom, ktorý zdôrazňuje výhody sociálnych médií a prezentuje digitálne vzdelávanie ako hlavnú cestu na zmiernenie ich nedostatkov. No existujú aj odborníci, ktorí, hoci kritizujú spôsob fungovania týchto platforiem, odporujú opatreniam na obmedzenie prístupu maloletých, argumentujúc, že liečba môže byť horšia ako choroba. 

Tí, ktorí veria, že maloletí by mali mať prístup, tvrdia, že sociálne médiá poskytujú adolescentom informácie, spojenie a vzory, s ktorými by sa inak nestretli v rodine alebo škole. Pre mnohé marginalizované skupiny tieto platformy slúžili ako životne dôležný priestor na sebarealizáciu a nájdenie komunity. „Ak budeme pokračovať v zákazoch bez skúmania alternatív, pripravíme ich o účasť na verejnom živote, ako aj o širokú škálu príležitostí na spojenie a učenie,“ hovorí Marta G. Franco, novinárka, expertka na sociálne médiá a autorka Las redes son nuestras  („Sociálne médiá sú naše“), ktorá sa sama označuje za „občana internetu od roku 1999“. 

Alexandra Geese, členka Európskeho parlamentu za Zelených, ktorá sa zaoberá digitálnymi otázkami, súhlasí: „Nemali by sme trestať deti namiesto platforiem. Zákaz by mal riešiť konkrétne problematické platformy, ktoré ne dodržiavajú pravidlá na ochranu maloletých.“ Zároveň dodáva: „Mali by sme podporovať iniciatívy na budovanie lepšieho internetu. Mohli by ponúknuť bezpečné priestory pre deti a nemali by byť ovplyvnené zákazom.“ 

Franco poukazuje na to, že napriek rastúcim výzvam na obmedzenie sociálnych médií, vládni predstavitelia naďalej tieto platformy využívajú na získavanie informácií v reálnom čase. Napríklad po veľkej železničnej nehode v januári zdieľal španielsky minister dopravy živé aktualizácie o železničných službách cez Twitter, čím zdôraznil závislosť štátu od sociálnych médií ako okamžitého komunikačného nástroja. 

Okrem toho kritici varujú, že zákazy by podkopali snahy o zvýšenie zapojenia mládeže do politiky. Mazzei poukazuje na paradox: ak môžu 16-roční voliť, ako je to v rastúcom počte európskych krajín, dáva zmysel obmedzovať ich prístup k informáciám na sociálnych médiách do tej doby? 

Franco tiež varuje pred unáhlenými závermi zo štúdií. Hoci sa zvýšila úzkosť a depresia medzi mládežou v rovnakom čase, keď sa sociálne médiá rozšírili, medzi rokmi 2010 a 2015, iné faktory – ako globálna ekonomická kríza – mohli prispieť k tomuto javu. Franco dodáva, že v Spojených štátoch, odkiaľ pochádza veľká časť týchto štúdií, začali sa medzi adolescentmi vykonávať skríningy približne v rovnakom čase, čo mohlo vytvoriť dojem nárastu duševných problémov. „Len preto, že sa dve veci dejú súčasne, ešte neznamená, že jedna spôsobuje druhú. Stojí za to sa opýtať, či opak nemôže byť pravdou: že psychické problémy môžu viesť k zvýšenému používaniu sociálnych médií,“ poznamenáva. 

Ak 16-roční môžu voliť, ako je to v rastúcom počte európskych krajín, dáva zmysel obmedzovať ich prístup k informáciám na sociálnych médiách do tej doby? 

Rial nesúhlasí: „Úrovne úzkosti, somatizácie a depresie sa ztrojnásobia, a riziko samovraždy sa štvornásobne zvýši medzi adolescentmi, ktorí jasne ukazujú vzor maladaptívneho používania sociálnych médií. Možno, že mladý človek s emocionálnymi nedostatkami alebo existujúcim duševným problémom je pravdepodobnejšie, že vyvinie maladaptívne používanie sociálnych médií? Samozrejme. Vzťah je obojsmerný, ale to nevylučuje existenciu prvého smeru.“  

Rovnako ako Rial, aj Franco je kritická voči digitálnym priestorom vytvoreným súkromnými spoločnosťami a navrhnutým tak, aby maximalizovali zisk z našich dát, a vo svojej práci obhajuje alternatívne prostredia, ktoré podporujú zdravšie interakcie. Avšak, myslí si, že úplný zákaz prístupu znamená vyhodiť dieťa spolu s vodou z vane. 

Správna otázka 

Nicoletta Prutean, senior analytik riadenia v Centre for Future Generations (CFG) a odborníčka na mozgové vedy a psychológiu, pracuje na tvorbe politík na ochranu duševného zdravia v ére technologického zrýchlenia. Verí, že vekové obmedzenia sú politickou reakciou na nesprávne položenú otázku. „Otázka ‚či sociálne médiá škodia duševnému zdraviu?‘ mi znie veľmi ako otázka ‚či jedlo škodí fyzickému zdraviu?‘ Jedlo môže byť dobré, ale aj zlé.“ Podľa nej je správny prístup pýtať sa, aké vlastnosti v dizajne sociálnych médií sú škodlivé. „Odpovede by boli vlastnosti odporúčacích systémov, rozhrania, nekonečné rolovanie, autoplay, variabilné odmeny, ktoré využívajú našu kapacitu pozornosti a citlivosť na odmeny,“ poznamenáva. „Zanedbávanie faktu, že problémy sociálnych médií sú na úrovni dizajnu, riskuje, že nás zraniteľných voči novým technológiám – ako je generatívne AI – ktoré môžu tieto vlastnosti replikovať.“ „Ak budeme stále len riešiť sociálne médiá ako celok a nebudeme sa zaoberať mechanizmami, prehliadneme iné technológie, kde sú tieto mechanizmy ešte silnejšie.“  

Súčasná legislatíva EÚ sa špecificky zaoberá vlastnosťami digitálnych platforiem, ktoré sú známe tým, že narúšajú duševné zdravie. „Nariadenie o digitálnych službách (DSA) sa pozerá na správne objekty, uznáva, že dizajn systémov má veľmi dôležitú úlohu a má aj finančnú sankciu,“ vysvetľuje Prutean. V februári Európska komisia zverejnila predbežné zistenia DSA o TikToku, ktoré konštatujú, že jeho návykové vlastnosti – ako nekonečné rolovanie, autoplay a vysoko personalizované odporúčania – môžu porušovať zákon tým, že neznižujú riziká pre blaho používateľov. Ak to bude potvrdené, TikTok môže čeliť pokutám až do výšky 6 percent jeho globálneho ročného obratu, čo je maximálna sankcia za vážne porušenia zákona. 

Zanedbávanie faktu, že problémy sociálnych médií sú na úrovni dizajnu, riskuje, že nás zraniteľných voči novým technológiám – ako je generatívne AI – ktoré môžu tieto vlastnosti replikovať.

Geese tiež volá po zameraní sa na konkrétne praktiky platforiem. „Namiesto diskusie o všeobecnom zákaze sociálnych médií by sme mali vyčleniť problematické praktiky, ako sú algoritmy uprednostňujúce okrajový obsah, cielenie a návykové vlastnosti. Na základe Nariadenia o digitálnych službách by Európska komisia mohla už teraz vynucovať lepšie pravidlá pre sociálne médiá.“ 

Prutean však argumentuje, že obe opatrenia na obmedzenie prístupu maloletých k sociálnym médiám a DSA prehliadajú širší rozsah duševného zdravia. „Prvé znižuje na absenciu bolesti: ‚Byť duševne zdravý znamená byť aj posilnený, napríklad.‘ Nemali by sme dúfať, že budúce generácie nebudú mať depresie alebo úzkosti; mali by sme dúfať za viac.“ V prípade DSA poznamenáva, že škody často nastávajú dávno predtým, než sa objaví klinická patológia. „Toto nie je jasne explicitné [v legislatíve]. Rozšírenie definície duševného poškodenia a poskytnutie vedeckých dôkazov a benchmarkov by tieto zákony sprístupnilo na vynútiteľnosť. Odkaz na duševné zdravie je tam, ale hranica, čo predstavuje škodu, nie je veľmi jasná, čo sťažuje vynútiteľnosť.“  

Pre Franco je „istým paradoxom, že stále počúvame volania po vytvorení nových zákonov, zatiaľ čo Španielsko je jednou z krajín [spolu s Nemeckom a Francúzskom], ktoré podporujú dereguláciu zákonov o ochrane údajov prostredníctvom Digital Omnibus, ktorý je momentálne predmetom diskusie v Európskej komisii.“ Poznamenáva, že Španielsko je tiež pozadu s transpozíciou DSA, ktorá nariaďuje zriadenie národného orgánu na jej implementáciu. 

Zodpovednosť platforiem 

Hlavnou výzvou opatrení na obmedzenie prístupu maloletých je systém overovania veku. Prvá svetová zákaz v Austrálii má v praxi problémy: zákon neukladá špecifickú technológiu, čo umožňuje platformám vybrať si vlastné metódy. Hoci milióny účtov mladších ako vekové obmedzenie boli zatvorené, mnoho maloletých zostáva aktívnych, pretože overovacie nástroje sú nedokonalé a platformy umožňujú rôzne obchádzky. Naopak, Španielsko (a širšie, EÚ) vyvíja protokol na zachovanie súkromia, ktorý by umožnil používateľom držať kryptografický doklad – podobný digitálnej identifikácii – ktorý dokazuje ich vek bez odhalenia osobných údajov. Uložený v digitálnej peňaženke, tento doklad je bezpečne predložený platformám, ktoré sa dozvedia len to, že používateľ spĺňa vekové požiadavky, nie jeho úplnú identitu. 

Gijón zdôrazňuje potrebu sprevádzať obmedzenia účinným systémom overovania veku, ktorý zabezpečí dodržiavanie pravidiel platformami (vrátane sankcií dostatočne prísnych na odstrašenie porušovania pravidiel) a zabráni maloletým ľahko obchádzať opatrenia, zatiaľ čo Franco je opatrná pred rizikom, že online aktivity budú sledované podľa právnej identity používateľa. Varuje: „Nezáleží na tom, ako veľmi nám hovoria, že to bude riešené spôsobom, ktorý nezahŕňa zdieľanie našej identity s platformou, akékoľvek údaje, ktoré zanecháme, sú mimoriadne rizikové a môžu byť potenciálne zachytené spôsobom.“ Geese má podobné obavy: „Je nevyhnutné, aby sa nepoužívali žiadne ďalšie údaje – a najmä žiadne biometrické údaje. Biometrické údaje môžu byť použité na sexuálne zobrazenia alebo na politický dohľad o mnoho rokov neskôr.“ 

Ľudia, ktorých oslovil tento článok, ponúkli rôzne riešenia problému sociálnych médií, no všetci sa zhodli na dvoch bodoch: že spôsob, akým sú sociálne médiá v súčasnosti navrhnuté, neovplyvňuje výlučne maloletých, a že veľké technologické spoločnosti by mali niesť zodpovednosť. Jorge poznamenáva, že obmedzenie závislosti maloletých od obrazovky by prinieslo jasné výhody, no problém nemožno rámcovať ako problém detí samotných, a preto je potrebná intervencia zameraná na algoritmy, ktoré poháňajú nutkavé zapojenie. „Som 24-ročný a stále som pripútaný na svoj telefón,“ hovorí. Mazzei naopak zdôrazňuje dôležitosť umožniť mladým ľuďom participovať v digitálnej spoločnosti, pričom varuje pred „neriadeným algoritmom“. Nepodporuje pevne žiadnu stranu debaty, ale varuje pred úplným zákazom, naznačujúc, že „zakazovanie“ môže byť nesprávny prístup: „Možno je lepšie obmedziť alebo moderovať prístup.“ 

Rial naopak začleňuje diskusiu do širšieho demokratického rámca a pýta sa: „Ak sa na problém pozrieme hlbšie, ide o otázku kvality demokracie. Štúdie v USA ukazujú, že 80 percent nenávistných prejavov je spôsobených len 20 percentami používateľov alebo účtov. Čo sa s tým deje?“ 

Digitálny priestor, kedysi oslavovaný ako demokratická verejná platforma, dnes viac pripomína nákupné centrum než námestie. Alternatívou, tvrdí Franco, je podpora rôznych digitálnych prostredí: „To znamená väčšiu verejnú spoluprácu s firmami a občanmi na budovaní digitálnych priestorov založených na open-source softvéri a iných princípoch.“  

Hoci sa takáto spolupráca snaží, „duševné, fyzické a sociálne zdravie detí a adolescentov naďalej klesá,“ obáva sa Gijón. „Technológie napredujú oveľa rýchlejšie než legislatíva, a jediný spôsob, ako chrániť maloletých – ktorí nemajú schopnosť samoregulácie v tvári závislých dizajnov alebo nástrojov – je odložiť ich vek prístupu.“  

Celia Fernández je novinárka, ktorá sa zaujíma o rôzne druhy príbehov, so zameraním na ekologicko-spoločenskú núdzu, súčasné spoločenské trendy a alternatívne či okrajové formy kultúry. Je pravidelnou prispievateľkou do El País, Ballena Blanca (eldiario.es) a Green European Journal.