Zakázanie sociálnych sietí pre mladistvých: liek alebo dočasné riešenie?

Keď sa škodlivé účinky sociálnych sietí stali nepopierateľnými, sľub globálnej verejnej sféry, ktorý bol nadšený, ustúpil rastúcej úzkosti z nekontrolovanej digitálnej závislosti. Deti, so svojím hyperaktívnym systémom odmeňovania v mozgu, sú obzvlášť zraniteľné voči algoritmom navrhnutým tak, aby zachytili pozornosť používateľov za akúkoľvek cenu. Niektoré krajiny, v rámci aj mimo Európy, zvažujú, či zakázať maloletým prístup k sociálnym sieťam. No niektorí tvrdia, že takéto obmedzenia problém nevyriešia.

Tento článok je súčasťou budúceho tlačeného vydania Green European Journal o budúcnosti demografie, s plánovaným vydaním na začiatku júna. Prihláste sa už teraz a dostanete ho priamo domov.

Sociálne siete formovali generácie spôsobmi súčasne stimulujúcimi a znepokojujúcimi. Pre Guilhermeho Alexandra Jorgeho (24 rokov, člen Volt Európa v Portugalsku) a Annu Mazzei (23 rokov, členku Talianskych Zelených) začalo byť ich využívanie najskôr bránou k poznaniu a spojeniu so svetom. Jorge sa pripojil na Twitter vo svojich 15 rokoch: „Začal som sledovať ľudí, potom skúmať, čo znamenajú rôzne témy, a začal som si uvedomovať otázky na globálnej aj lokálnej úrovni.“ Mazzei, ktorá začala používať sociálne siete vo svojich 14 rokoch, sledovala stránky spravované mladšími tvorcami namiesto tradičných médií, považujúc ich za pútavejšie. „Keď som sa začala angažovať v aktivizme,“ spomína, „bola to tiež cesta, ako vidieť, kto zdieľa moje názory, a sledovať zelených aktivistov v Taliansku a v zahraničí. Pomohlo mi to cítiť, že som súčasťou niečoho väčšieho.“

Pred viac ako desiatimi rokmi boli sociálne siete vo veľkej miere oslavované ako portál do globalizovaného sveta: rýchly prístup k správam, digitálne stretnutia s blízkymi v zahraničí a komunity spojené spoločnými záujmami. V roku 2010 bol zakladateľ Facebooku, Mark Zuckerberg, menovaný Osobnosťou roka časopisom Time, symbolom sľubu tejto novej digitálnej éry. Tieto roky sa dnes zdajú byť vzdialené a sociálne siete prešli od revolučného komunikačného nástroja k systému, ktorý maximalizuje pozornosť prostredníctvom agresívnych algoritmov na úkor duševného zdravia používateľov. V roku 2026 je pravdepodobnejšie, že bude Zuckerberg v správach kvôli súdnym sporom a pokutám uloženým jeho spoločnosti Meta.

Viac ako 90 percent Európanov považuje za naliehavé chrániť deti online.

Podľa Eurobarometra z roku 2025 viac ako 90 percent Európanov považuje za naliehavé chrániť deti online, pričom uvádzajú negatívny vplyv na duševné zdravie (93 percent), kyberšikanu (92 percent) a dôležitosť obmedzenia prístupu k nevhodným obsahom (92 percent). Ako reakciu na obavy občanov začali vlády konať. V decembri 2025 sa Austrália stala prvou krajinou na svete, ktorá zaviedla zákon zakazujúci prístup k sociálnym sieťam pre používateľov mladších ako 16 rokov, pričom požaduje, aby platformy implementovali systémy detekcie veku. Vo Francúzsku schválili legislatívu obmedzujúcu prístup mladším ako 15 rokov bez súhlasu rodičov, zatiaľ čo Španielsko postupuje v zákone na zákaz prístupu mladším ako 16 rokov s povinnou kontrolou veku platformami. Iné krajiny, vrátane Portugalska, Nemecka, Nórska a Talianska, sa prevažne spoliehajú na modely rodičovského súhlasu na reguláciu prístupu maloletých.

Europarlament tiež väčšinovo podporuje obmedzenie prístupu detí k sociálnym sieťam. Na konci roku 2025 schválilo neviazanú rezolúciu, ktorá uvádza, že maloletí by nemali mať prístup k sociálnym sieťam pred 16. rokom, hoci rodičia môžu udeliť súhlas od 13 rokov. Hoci tento dokument nemá právnu silu, vyvíja politický tlak na Európsku komisiu, ktorá má teraz moc premeniť tieto odporúčania na účinné európske zákony.

Digitálna droga?

Tieto vývoja reagujú na rastúce obavy odborníkov, učiteľov a rodín týkajúce sa nadmerného používania smartfónov a rizík, ktoré sociálne siete predstavujú pre mladých, najmä z hľadiska duševného zdravia, vystavenia škodlivým obsahom a kyberšikany. Hoci existuje široký konsenzus, že sociálne siete predstavujú skutočnú a naliehavú výzvu, je oveľa menej zhody o najlepšom spôsobe jej riešenia. Niektorí obhajujú prísne opatrenia ako zákazy založené na veku, zatiaľ čo iní preferujú riešenia zamerané na vzdelávanie, digitálnu gramotnosť a zodpovednosť platforiem, odrážajúc širšie napätia medzi ochranou a autonómiou a rôznymi pohľadmi na to, kto by mal niesť zodpovednosť. Preto opatrenia zakazujúce používanie sociálnych sietí maloletými vyvolali skepticizmus a diskusiu o tom, či takéto obmedzenia riešia jadro problému alebo či sú len čiastočným a potenciálne neúčinným riešením, pričom vyvolávajú otázky týkajúce sa dohľadu, súkromia a úlohy samotných platforiem.

Už pred návrhom zákona na obmedzenie prístupu, v novembri 2025, predstavila španielska vláda najrozsiahlejšiu štúdiu na svete o vplyve technológie na deti a mládež. Štúdia Deti, mládež a digitálna pohoda, publikovaná spoločnosťou Red.es, UNICEF Španielsko, Univerzitou v Santiagu de Compostela a Riadom všeobecných inžinierskych rádov, zhromažďuje názory približne 100 000 detí a mládeže v Španielsku. Podľa výskumu 41 percent detí má vlastný smartfón už vo veku 10 rokov, a 76 percent vo veku 12 rokov. Asi 20 percent chlapcov a dievčat vo veku od 10 do 20 rokov uvádza, že trávi viac ako päť hodín denne na sociálnych sieťach počas víkendov, pričom intenzívne používanie je spojené s väčšou úzkosťou, nižšou kvalitou života a vyššou expozíciou šikane, kyberšikane alebo digitálnou kontrolou vo vzťahoch.

Ďalšie dôkazy naznačujú, že odloženie zavádzania smartfónov do života detí na vek 13 alebo 14 rokov — namiesto priemerne 10,8 roka v Španielsku — znižuje problémy ako závislosť od videohier, vystavenie sa sextingu a pornografii, a kontakt s neznámymi osobami na polovicu.

„Dôkazy, ktoré máme, ukazujú, že čoraz skoršie zavádzanie smartfónov, a najmä sociálnych sietí, do života maloletých nie je neškodné. Odoberá viac, než dáva,“ zhrnul Antonio Rial, spoluprednášajúci národného štúdia, docent sociálnej psychológie na Univerzite v Santiagu de Compostela a odborník na adolescentné správanie, digitálne médiá a závislosti bez látok.

Adolescentský mozog, s hyperaktívnym systémom odmeňovania a ešte nedokonalou výkonnou kontrolou, je mimoriadne zraniteľný voči mechanizmom sociálnych sietí navrhnutým tak, aby zachytili pozornosť používateľov za akúkoľvek cenu. Anna Lembke, jedna z prvých výskumníčok dokumentujúcich tento efekt, napísala vo svojej knihe z roku 2021 Dopamine Nation: „Smartfón je moderná hypodermická ihla, ktorá podáva digitálnu dopamínovú injekciu 24 hodín denne, 7 dní v týždni, generácii pripútanej na sieť.“

Inými slovami, rodičia majú dobré dôvody na obavy. María Gijón, autorka knihy Tú puedes dejar tu móvil si sabes cómo (Môžeš odložiť svoj telefón, ak vieš ako, 2026) a matka 12-ročného dieťaťa, vedie delegáciu Madridu pre Adolescencia Libre de Móviles (Mládež bez smartfónov). Hnutie začalo v roku 2023 rozhovorom medzi matkami v parku v štvrti Poblenou v Barcelone a odvtedy sa rozšírilo na celonárodnú iniciatívu. Jeho cieľom je spojiť rodiny okolo odkladu používania smartfónov deťmi. „Ide o to, že ak všetci súhlasíme s tým, že im ich dáme neskôr, je ľahšie odolať spoločenskému tlaku, ktorý sme predtým cítili, aby sme im odovzdali smartfón v 12 rokoch,“ vysvetľuje Gijón. Združenie prirodzene podporuje opatrenia navrhnuté španielskou vládou na obmedzenie prístupu maloletých k sociálnym sieťam.

Gijón verí, že mladí a deti nepoužívajú svoje telefóny na aktivity ako učenie sa hrať na klavír alebo štúdium troch jazykov. „Tieto prípady sú ihlou v kope sena,“ vysvetľuje: „Čo je tu podstatné, je verejné zdravie, a v oblasti verejného zdravia sa musíme zamerať na väčšinu.“ Rial a Gijón obaja zdôrazňujú, že zákaz používania sociálnych sietí maloletými do 16 rokov najmä ochráni rodiny v zraniteľnejších sociálnych skupinách, ktorých deti majú tendenciu používať digitálne zariadenia viac ako iné. Hoci digitálna závislosť je globálny problém, ktorý sa nelíši podľa socioekonomického statutu, rasy alebo pohlavia, nie všetky deti majú možnosť navštevovať kvalitnú školu, kde by ich mohli viesť k správnemu používaniu technológie. „Čím nižší je socioekonomický status, tým väčšia je dezinformácia a pravdepodobne aj väčšie škody. To robí preventívne opatrenia legislatívou ešte nevyhnutnejšími,“ tvrdí Rial.

Postoj odborníka je jasný: sociálne siete by mali byť nelegálne pre maloletých, rovnako ako alkohol a tabak. „Raz a navždy, politici sa postavili na stranu maloletých, ktorých treba chrániť. Postavili sa na stranu rodín, ktoré potrebujú podporu a vedenie. A zodpovednosť za to si berie technologický priemysel, jasne dávajúc najavo, že väčšia časť zodpovednosti spočíva na nich, nie na deťoch alebo ich rodinách,“ tvrdí.

Choroba a liečba

Keď vlády postupujú v regulácii platforiem, technologický priemysel reaguje šikovne, zaplavujúc verejný diskurz obsahom, ktorý zdôrazňuje výhody sociálnych sietí a prezentuje digitálne vzdelávanie ako hlavné riešenie na zmiernenie ich nedostatkov. No objavili sa aj odborníci, ktorí, hoci kritizujú spôsob fungovania týchto platforiem, sú proti opatreniam obmedzujúcim prístup maloletých, argumentujúc, že liek môže byť horší ako choroba.

Nepoužívajme deti ako obetné baránky namiesto platforiem. Zákaz by sa mal týkať konkrétnych sociálnych sietí, ktoré nedodržiavajú pravidlá ochrany maloletých

Ti, ktorí tvrdia, že maloletí by mali mať prístup, argumentujú, že sociálne siete poskytujú tínedžerom informácie, spojenie a vzory správania, ktoré možno nenájdu v rodinnom alebo školskom prostredí. Pre mnohé marginalizované skupiny tieto platformy fungovali ako životne dôležvý priestor na sebavyjadrenie a hľadanie komunity. „Ak budeme pokračovať v zákaze bez hľadania alternatív, nakoniec ich pripravíme o účasť na verejnom živote, ako aj o širokú škálu príležitostí na spojenie a učenie,“ tvrdí Marta G. Franco, novinárka, odborníčka na sociálne siete a autorka knihy Las redes son nuestras (Siete naše), ktorá sa označuje za „občianku internetu od roku 1999“.

Alexandra Geese, europoslankyňa za Zelených, ktorá sa zaoberá digitálnymi otázkami, súhlasí: „Nepoužívajme deti ako obetné baránky namiesto platforiem. Zákaz by sa mal týkať konkrétnych sociálnych sietí, ktoré nedodržiavajú pravidlá ochrany maloletých.“ Zároveň dodáva: „Musíme podporovať iniciatívy na budovanie lepšieho internetu. Tieto by mohli ponúknuť bezpečné priestory pre deti a nemali by byť ovplyvnené zákazom.“

Franco poznamenáva, že napriek rastúcim výzvam na obmedzenie sociálnych sietí, vládni predstavitelia naďalej využívajú tieto platformy na získavanie informácií v reálnom čase. Napríklad poznamenáva, že po vážnej železničnej nehode v januári španielsky minister dopravy zverejnil priame aktualizácie o železničných službách cez Twitter, čím zdôraznil závislosť štátu od sociálnych sietí ako nástroja okamžitej komunikácie.

Okrem toho kritici upozorňujú, že zákazy môžu podkopať úsilie o zapojenie mládeže do politiky. Mazzei poukazuje na paradox: ak majú 16-roční právo voliť, ako je to v čoraz väčšom počte európskych krajín, dáva zmysel obmedziť ich prístup k informáciám na sociálnych sieťach do tohto veku?

Franco tiež varuje pred zobecňovaním záverov z výskumov. Hoci sa úzkosť a depresia medzi mladými zvýšili približne v rovnakom čase, keď sa sociálne siete rozšírili, medzi rokmi 2010 a 2015, iné faktory — ako globálna hospodárska kríza — mohli prispieť k tomuto výsledku. Franco dodáva, že v Spojených štátoch, odkiaľ pochádza veľká časť týchto štúdií, začali sledovať adolescentov približne v rovnakom období, čo mohlo vytvoriť dojem nárastu duševných problémov. „Skutočnosť, že sa dve veci dejú súčasne, neznamená, že jedna spôsobuje druhú. Je dokonca rozumné sa pýtať, či opak by nemohol byť pravdou: že psychické problémy môžu viesť k väčšiemu používaniu sociálnych sietí,“ poznamenáva.

Ak majú 16-roční právo voliť, ako je to v čoraz väčšom počte európskych krajín, dáva zmysel obmedziť ich prístup k informáciám na sociálnych sieťach do tohto veku?

Rial nesúhlasí: „Úrovne úzkosti, somatizácie a depresie sa ztrojnásobili, a riziko samovraždy sa štvornásobne zvýšilo medzi adolescentmi, ktorí jasne ukazujú vzor disadaptívneho používania sociálnych sietí. Môže byť, že mladý človek s emocionálnymi deficitmi alebo s predchádzajúcou duševnou poruchou je náchylnejší na rozvoj disadaptívneho používania sietí? Jasne. Vzťah je obojsmerný, ale to nevylučuje prvý smer.“

Rovnako ako Rial, aj Franco je kritická voči digitálnym priestorom vytvoreným súkromnými firmami, určeným na maximalizáciu zisku z našich dát, a vo svojej práci obhajuje alternatívne prostredia, ktoré podporujú zdravšie interakcie. No považuje za chybu úplný zákaz, pretože to znamená vyhodiť dieťa spolu s vodou z vane.

Správna otázka

Nicoleta Prutean, senior analytik v Centre pre budúce generácie (CGF) a odborník na neurovedu a psychológiu, pracuje na tvorbe politík na ochranu duševného zdravia v ére technologickej akcelerácie. Považuje, že obmedzenia založené na veku sú politickou odpoveďou na nesprávne formulovanú otázku. „Otázka 'sociálne siete škodia duševnému zdraviu?' mi znie ako otázka 'potraviny škodia fyzickému zdraviu?' Jedlo môže byť dobré, ale aj zlé.“ Podľa nej je správny prístup klásť otázku, aké funkcie dizajnu sociálnych sietí sú škodlivé. „Odpovede by boli funkcie odporúčacích systémov, rozhranie, nekonečné rolovanie, automatické prehrávanie, variabilné odmeny, ktoré využívajú našu schopnosť pozornosti a citlivosť na odmenu,“ poznamenáva. Ignorovanie skutočnosti, že problémy sociálnych sietí spočívajú v ich dizajne, riskuje, že nás zanechá zraniteľnými voči novým technológiám — ako je generatívna AI — ktoré môžu tieto funkcie replikovať. „Ak sa budeme sústrediť iba na sociálne siete ako celok a nie na mechanizmy, stratíme z dohľadu ďalšie technológie, kde sú tieto mechanizmy ešte silnejšie.“

Existujúca európska legislatíva sa špecificky zaoberá funkciami digitálnych platforiem, ktoré sú známe tým, že narúšajú duševné zdravie. „Nariadenie o digitálnych službách (DSA) sa zameriava na správne objekty, uznáva, že dizajn systémov zohráva veľmi dôležitú úlohu, a predpisuje finančné sankcie,“ vysvetľuje Prutean. V februári Európska komisia zverejnila predbežné závery DSA týkajúce sa TikToku, v ktorých konštatuje, že jeho návykové funkcie — ako nekonečné rolovanie, automatické prehrávanie a vysoko personalizované odporúčania — môžu porušovať zákon tým, že neznižujú riziká pre blaho používateľov. Ak budú tieto závery potvrdené, TikTok môže byť pokutovaný až do výšky 6 percent svojho celosvetového ročného obratu, čo je maximálna sankcia stanovená DSA za závažné porušenia.

Ignorovanie skutočnosti, že problémy sociálnych sietí spočívajú v ich dizajne, riskuje, že nás zanechá zraniteľnými voči novým technológiám — ako je generatívna AI — ktoré môžu tieto funkcie replikovať.

Geese tiež obhajuje, že je potrebné zasiahnuť proti konkrétnym praktikám platforiem. „Namiesto všeobecného zákazu sociálnych sietí by sme mali identifikovať problematické praktiky, ako sú algoritmy uprednostňujúce hranicové obsahy, segmentácia a návykové funkcie. Na základe nariadenia o digitálnych službách by Európska komisia mohla už teraz uplatniť prísnejšie pravidlá na sociálne siete.“

Prutean však argumentuje, že opatrenia na obmedzenie prístupu maloletých k sociálnym sieťam aj DSA ignorujú širší rozsah duševného blaha. Prvé ich znižujú na absenciu utrpenia: „Byť duševne zdravý tiež znamená byť schopný konať, napríklad. Nemali by sme len dúfať, že budúce generácie nebudú jednoducho depresívne alebo úzkostné; mali by sme dúfať po viac.“ V prípade DSA poznamenáva, že škoda často vzniká oveľa skôr, než sa objaví klinická patológia. „Toto nie je jasne explicitné [v legislatíve]. Rozšírenie definície duševnej škody a poskytnutie vedeckých dôkazov a referencií by tieto zákony sprístupnilo. Odkaz na duševné zdravie je tam, ale hranica, čo je škoda, nie je veľmi jasná, čo sťažuje ich uplatňovanie.“

Pre Franco je „do istej miery paradoxné, že stále počúvame výzvy na tvorbu nových zákonov, zatiaľ čo Španielsko je jednou z krajín [spolu s Nemeckom a Francúzskom], ktoré podporujú dereguláciu zákonov o ochrane údajov prostredníctvom Omnibus Digital, ktorý je momentálne predmetom diskusie v Európskej komisii.“ Poznamenáva tiež, že Španielsko je oneskorené v transpozícii DSA, čo si vyžaduje vytvorenie národného orgánu na jeho implementáciu.

Zodpovednosť platforiem

Jednou z hlavných výziev opatrení na obmedzenie prístupu maloletých je systém overovania veku. Priekopnícke zákony v Austrálii sa v praxi stretávajú s problémami: zákon neukladá špecifickú technológiu, ponechávajúc na platformách výber metód. Hoci milióny účtov mladších používateľov boli zrušené, mnohí mladí zostávajú aktívni, pretože nástroje overovania sú nedokonalé a platformy umožňujú viaceré spôsoby obchádzania pravidiel. Naopak, Španielsko (a všeobecne EÚ) pracuje na vývoji protokolu, ktorý zachováva súkromie, prostredníctvom ktorého by používatelia mali kryptografickú identifikáciu — podobnú digitálnemu občianskemu preukazu — ktorá by dokladovala ich vek bez odhalenia osobných údajov. Uložená v digitálnej peňaženke, táto identifikácia je bezpečne predkladaná platformám, ktoré tak vedia len, že používateľ spĺňa vekové požiadavky, nie jeho úplnú identitu.

Technológie postupujú oveľa rýchlejšie než legislatíva, a jediný spôsob, ako ochrániť maloletých — ktorí nemajú schopnosť samoregulácie voči dizajnu alebo návykovým nástrojom — je oddialiť ich vek prístupu.

Gijón zdôrazňuje, že je potrebné doplniť obmedzenia efektívnym systémom overovania veku, ktorý zabezpečí dodržiavanie pravidiel platformami (vrátane dostatočne prísnych sankcií na odstrašenie porušovania pravidiel) a zabráni, aby si mladí ľudia ľahko obchádzali opatrenia, zatiaľ čo Franco má obavy z rizika sledovania online aktivít až po právnu identitu používateľov. Upozorňuje: „Čo i keď nám tvrdia, že to bude riešené spôsobom, ktorý neznamená zdieľanie našej identity s platformou, akékoľvek údaje, ktoré zanecháme, sú mimoriadne rizikové a môžu byť potenciálne zachytené spôsobom.“ Geese má podobné obavy: „Je kľúčové, aby sa nevyužívali žiadne ďalšie údaje — a najmä žiadne biometrické údaje. Biometrické údaje môžu byť použité na sexuálne zobrazenia alebo na politický dohľad o mnoho rokov neskôr.“

Respondenti tohto článku navrhli rôzne riešenia problému sociálnych sietí, no zhodli sa v dvoch bodoch: že spôsob, akým sú sociálne siete dnes navrhnuté, neovplyvňuje len maloletých, a že veľké technologické firmy by mali niesť zodpovednosť. Jorge poznamenáva, že hoci obmedzenie závislosti od obrazoviek u mladých by prinieslo jasné výhody, problém nemožno obmedziť len na deti, a preto je potrebný zásah zameraný na algoritmy, ktoré poháňajú nutkavé zapojenie. „Mám 24 rokov a stále som pripútaný na svoj telefón,“ tvrdí. Mazzei naopak zdôrazňuje dôležitosť umožniť mladým participovať na digitálnej spoločnosti, pričom varuje pred neriadeným algoritmom. Nezaujíma ju pevná pozícia v debate, ale varuje pred úplnými zákazmi, naznačujúc, že zakazovať môže byť nesprávny prístup: „Možno je lepšie obmedziť alebo moderovať prístup.“

Rial zas umiestňuje diskusiu do širšieho demokratického rámca, pýtajúc sa: „Ak dôkladne analyzujeme problém, ide o otázku kvality demokracie. Štúdie v USA ukazujú, že 80 percent nenávistných prejavov je produkovaných len 20 percentami používateľov alebo účtov. Čo sa s tým deje?“

Digitálny priestor, kedysi oslavovaný ako demokratické fórum, dnes viac pripomína nákupné centrum než verejnú námestie. Alternatívou, tvrdí Franco, je podporovať odlišné digitálne prostredia: „To si vyžaduje väčšiu verejnú spoluprácu s firmami a občanmi na budovaní digitálnych priestorov založených na open-source softvéri a iných princípoch.“

Zatiaľ čo sa toto úsilie pokúša, „duševné, fyzické a sociálne zdravie detí a mládeže sa naďalej zhoršuje,“ upozorňuje Gijón. „Technológie postupujú oveľa rýchlejšie než legislatíva, a jediný spôsob, ako ochrániť maloletých — ktorí nemajú schopnosť samoregulácie voči dizajnu alebo návykovým nástrojom — je oddialiť ich vek prístupu.“