Hayatta kalma, sadece ölümün olmamasıyla ilgili olmamalıdır.

Økologisk Nu

Yılda yaklaşık 1.000 ana öğün yiyoruz. Bu kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği x 365 eksi planlara uymayan günler. 1.000 öğün. Her ana öğün, yılın toplam öğünlerinin binde biri oranında. Hayatımız 80-90 yıl sürer. Yani uzun bir yaşam boyunca 80.000-90.000 ana öğün. Bu da iyi ya da kötü bir şeyler deneyimleme şansı demektir. İyi tarafta, Claus Meyer muhtemelen haz, duyumsallık, lezzet ve sevgi hakkında konuşur. Kötü tarafta ise, ilgisizlik, sıkıcı yemekler, tatsızlık ve hayatta kalma söz konusu olabilir. Hayatta kalmayı, yarın da burada olmayı, yani "ölümün yokluğu" olarak anlamalıyız. Bence, hayatta kalma kavramını yeniden tanımlamalıyız. Hayatta kalmak, kısa vadede ve uzun vadede, kendi hayatımıza olumlu katkıda bulunmak anlamına gelmelidir. Eğer "hayatta kalıyorsak", iyi bir şey yapmışız demektir; bu, daha iyi durumda olmak, daha fazla kaynağa ve hayatta kalma becerisine sahip olmak anlamına gelir, "ortalama" olmaktan daha iyi. Bu, "altında kalmak" kavramını tanıtmak için temel oluşturur; bu da, tersine, öğünlerimizle kendi hayatımıza olumsuz katkıda bulunduğumuz anlamına gelir, hem kısa hem de uzun vadede. Bu kavramsallaşmanın sonuçları olmalı: Fark edilmelidir ki, her bir öğün önemlidir ve bir öğün ciddiye alınmaması gereken bir şey değildir. Öğünler değerlendirilmelidir ve bu öğünün "hayatta kalma hesabına" mı yoksa "altında kalma hesabına" mı yapıldığı üzerine düşünmeliyiz. Kendimize sormalıyız: Nasıl daha fazla hayatta kalma öğünü yaratabilirim kendim ve sevdiklerim için? Birçok durumda, hayatıma bakış açım, en küçük anlarda yaşanır ve hayat, en küçük anların toplamıdır. En küçük an, tam da bir öğün, bir göz teması, bir paylaşım, bir ilişki, bir deneyim, bir sarılma, bir anlayış, bir uzlaşma, bir içgörü, bir meydan okuma, bir yenilgi, bir çatışma, bir kavga, bir öpücük, bir slogan, bir övgü, bir gözyaşı, bir baş selamı, bir farkındalık olabilir. Bir sonraki ana öğün önemlidir. Bu, diğer ana öğünlerimizin bir parçasıdır. Bu yüzden buna dikkat etmeliyiz. Ve bu nedenle kendimize bazı sorular sormalıyız: Öğün sağlıklı, düzgün ve besleyici miydi? Hayata enerji ve iştah verdi mi? Hazırlanmış mıydı ve biriyle birlikte mi yapıldı? Beslenme tavsiyelerine uydu mu? Öğün içinde zehirli ve kimyasal maddeler var mıydı? Yediğimi anlayabildim mi? İnsanlara güvenerek mi yapıldı? Tekrarlar mıyım? Kendinize taleplerde bulunun, öncelikle kendiniz için, ve dengeyi sağlama sorumluluğunu kendiniz üstlenin; hayatta kalma ve altına kalma arasındaki dengeyi iyi kurmak için. Daha fazla "hayatta kalma" öğünü ve daha az "altında kalma" öğünü yaratırsanız, yanına daha iyi ve daha zengin bir yaşamın yanı sıra, deneyimleme öğünlerinin artacağına inanıyorum.

Yılda yaklaşık 1.000 ana öğün yiyoruz. Bu kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği x 365 eksi plan dışına çıkan günler. 1.000 öğün. Her ana öğün, yılın ana öğünlerinin binde biri kadar bir paya sahiptir.

Biz 80-90 yıl yaşıyoruz. Yani uzun bir yaşam boyunca 80.000-90.000 ana öğün. Yani, iyi ya da kötü bir şeyler deneyimleme şansımız 80.000-90.000. İyi tarafta, Claus Meyer muhtemelen haz, duyusallık, lezzet ve sevgi hakkında konuşur. Kötü tarafta ise, ilgisizlik, sıkıcı yemekler, tatsızlık ve hayatta kalma söz konusu olabilir.

Hayatta kalma, yani yarın da burada olmayı, "ölümün yokluğu" olarak tanımlanabilir.

Ben, hayatta kalmayı yeniden tanımlamalıyız diye düşünüyorum. Hayatta kalmak, kısa vadede ve uzun vadede, kendi hayatına olumlu katkıda bulunmak anlamına gelmelidir. Eğer "hayatta kalıyorsanız", iyi bir şey yapmışsınız demektir; bu, daha iyi durumda olmak, daha fazla kaynağa sahip olmak ve "ortalama"dan daha fazla hayatta kalma yeteneğine sahip olmak anlamına gelir.

Bu, tersine "altında kalmak" anlamına gelen "altta kalmak" kavramını tanıtmak için temel oluşturur; bu da, öğününüz aracılığıyla, hem kısa hem de uzun vadede, kendi hayatınıza olumsuz katkıda bulunmak anlamına gelir.

Bu kavramsallaştırma sonuçlar doğurmalıdır: Fark edilmesi gereken, her bir öğünün önemli olduğu ve bir öğünün ciddiye alınması gerektiğidir.

Öğün değerlendirilmelidir ve bunun, "hayatta kalma hesabına" mı yoksa "altında kalma hesabına" mı yapıldığı üzerine düşünmeliyiz.

Kendimize sormalıyız, nasıl daha fazla hayatta kalma öğünü yaratabilirim ve kendim ile sevdiklerim için? Birçok durumda, hayatı küçük anlarda yaşadığım ve hayatın, en küçük anların toplamı olduğu perspektifine sahibim.

En küçük an, tam da bir öğün, bir göz teması, bir birliktelik, bir ilişki, bir deneyim, bir sarılma, bir anlayış, bir uzlaşma, bir içgörü, bir meydan okuma, bir yenilgi, bir çatışma, bir kavga, bir öpücük, bir slogan, bir övgü, bir gözyaşı, bir baş sallama, bir farkındalık olabilir.

Bir sonraki ana öğün önemlidir. Bu, diğer ana öğünlerimizin bir parçasıdır. Bu yüzden buna dikkat etmeliyiz. Ve bu nedenle kendimize bazı sorular sormalıyız:

Gereklilikler koyun, ama öncelikle kendiniz için ve hayatta kalma ile "altında kalma" arasındaki dengeyi sağlama sorumluluğunu kendiniz üstlenin. Daha fazla "hayatta kalma" öğünü ve daha az "altında kalma" öğünü yaratırsanız, yanındaki daha iyi ve daha zengin bir yaşamın kazancının, deneyimleme öğünlerinin artması olacağına inanıyorum.